类型:武侠 爱情 其它 地区:印度 年份:2008
在这个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激(jī )食物,以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎(yán )。
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