剧情简介
【秦淮世家 电视剧：重温民国豪门恩怨，揭秘秦淮河畔的爱恨情仇与家族兴衰史】
在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。
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