《|哈儿传奇电视剧：重温经典抗战剧集，感受英雄豪情与家国情怀的震撼故事》

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　　在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上(shàng )炎。