类型:喜剧 武侠 其它 地区:日本 年份:2019
在这个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等,禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激(jī )食物,以免肝火上炎。
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