剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。
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