类型:武侠 剧情 微电影 地区:加拿大 年份:2017
在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽(yá )”,也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝(gān )火上炎。
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