《|电视剧安静: 一部治愈心灵的都市情感剧，讲述内向女孩在喧嚣中寻找自我的温暖故事》

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　　做法：洗(xǐ )净宰好(hǎo )鲫鱼，洗净(jìng )淮山和薏米。用清(qīng )水把陈皮泡(pào )软(ruǎn )，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待(dài )油六成热下鱼，煎(jiān )至微黄。煮沸瓦(wǎ )煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和(hé )其他材料，武火煮沸，转中小火(huǒ )煲(bāo )一个半小时，下盐(yán )调味即可品尝。