《|暴风雨 电视剧：震撼人心的灾难巨制，揭秘人性在极端天气下的生死抉择与情感纠葛》

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　　在这个时节该(gāi )如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或(huò )少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎(yán )。