剧情简介
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在这个(gè )时节该如(rú )何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。
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