《|激荡 电视剧：重温改革开放浪潮中的热血岁月，感受时代变迁下的家国情怀与个人成长》

【青春派电视剧：校园青春成长故事，热血友情爱情交织的青春回忆录】

　　材(cái )料：牛肉300克(kè )、春笋300克、油(yóu )2勺、生抽1勺、老抽1勺、蚝油(yóu )1勺、生姜5片(piàn )、葱(cōng )2根，盐3克。