剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是(shì )说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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