《|电视剧香蜜：锦觅与旭凤三世情缘虐恋全解析，经典仙侠剧高清在线观看与剧情深度剖析》

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　　在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。