《|最新央视电视剧：热播大剧盘点、收视冠军推荐及独家幕后花絮大揭秘》

【轻喜剧电视剧排行榜：2023最新爆笑剧集推荐，轻松解压必看清单】

　　在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火上炎。