最近几年,互联(lián )网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风(fēng ),说“控糖”能减肥,能美容、养(yǎng )颜,控糖60天就(jiù )能从油腻大叔(shū )变成健硕型男,还(hái )能(néng )预防(fáng )各种慢性病。·天然糖(táng ):存在于新(xīn )鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制品中,它们伴随着丰(fēng )富的维生(shēng )素、矿物质等营养(yǎng )成(chéng )分,适量摄入对身
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