最近几年,互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风(fēng ),说“控(kòng )糖”能(néng )减肥,能美容、养(yǎng )颜,控糖60天就能从油(yóu )腻大叔(shū )变成(chéng )健硕型男,还能预防(fáng )各种慢性病(bìng )。·天然糖:存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品中,它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质等营(yíng )养成分,适量摄入对身
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