最近几年,互联网(wǎng )上刮起了一阵“控糖”风,说“控糖”能减肥,能美容(róng )、养(yǎng )颜,控糖(táng )60天(tiān )就能(néng )从油腻大叔变(biàn )成(chéng )健硕型男,还(hái )能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖:存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及奶制品中,它们伴随着(zhe )丰富的维生素(sù )、矿物质等(děng )营养成分,适(shì )量(liàng )摄入对身
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