最近几年,互(hù )联网上(shàng )刮起了一阵(zhèn )“控糖”风,说“控(kòng )糖(táng )”能减肥,能美容、养颜,控糖60天就能(néng )从(cóng )油腻(nì )大叔变成健硕型男,还能预防(fáng )各种慢性病。·天(tiān )然糖:存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中,它们伴随着丰(fēng )富的维生(shēng )素、矿物质等营养成分,适量(liàng )摄(shè )入对身(shēn )
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