最近几(jǐ )年(nián ),互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风,说“控糖(táng )”能减肥,能美(měi )容(róng )、养(yǎng )颜,控糖(táng )60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型(xíng )男,还能预防各种慢性病。·天然糖:存在于新鲜水果、蔬(shū )菜(cài )及奶制(zhì )品中,它(tā )们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿(kuàng )物质等营养成分,适量(liàng )摄入对身
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