《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型(xíng )男(nán )，还能预(yù )防各种慢性病(bìng )。·天然糖(táng )：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素(sù )、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入对身