最近几年(nián ),互联网上刮起了一阵“控糖”风,说(shuō )“控糖(táng )”能减肥(féi ),能美容、养颜,控(kòng )糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男,还能预(yù )防各种慢(màn )性病。·天(tiān )然糖:存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品中,它们伴随(suí )着丰富的维生(shēng )素、矿物质等(děng )营养(yǎng )成(chéng )分(fèn ),适量(liàng )摄入对身
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