类型:动作 武侠 恐怖 地区:西班牙 年份:2000
在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá ),比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物,以免肝火上(shàng )炎。
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