中国天气网讯 三伏(🍻)未至,暑(⬇)热已盛。今年以来范(😆)围(😕)最大、(🔊)强(💄)度最(🕍)强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地(🎆)最(🔫)高气温可达40℃(🖼),一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看(♋)看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突(🎤)出(🏏)。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🌽)带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上(💚)。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 (🚓)从中国天气网推出的全国桑拿天(🤦)地图来看,7月1日(🧦)至7日,全国十余省份(⏱)将一起“蒸桑拿(🎲)”,高温天数最(🕍)多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、(🔑)广东、广西等地将(😰)是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南(🔞)地区将是此轮高温过程的核心(⛩)影响区域,不仅高温最为凶(👼)猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端(✏)性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(🚄)昌、长沙、福州高(👶)温(🎭)或一周全勤,其中(🕕)杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录(🥟)。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温(💰)也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🚒)“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🗒)京、山东、河南等地桑(✨)拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都(📮)在30℃以上,受降雨影响,今明天相(🌳)对湿度在80%至90%上下,体感将达到(💪)35℃以(🧠)上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南(👸)部地(🕦)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(🧣),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西(💖)藏(😫)等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(🔌)地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(🏎)特点(⛹)是气温高、湿度大、风速(💃)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个(🚰)地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度(🧘)达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速(✉)度会大大降低,人体内的热量(🐅)无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🍾)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直(🅱)下,甚至危(⛑)及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出(🤖)现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头(🍔)晕、(🌑)头痛等(🙁)症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(👳)搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰(🚏)竭和热射病都属于重症中暑(💺),其中热射病最为严重,致死率高。 (📕) 出现先兆中暑症(🔄)状,需(🔁)赶快离开高温环境,寻找阴(🕸)凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(🤼)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工(📳)具加速周围空气流通,可(🐋)适当补充含盐饮料。 如果出(🏖)现重(😆)症中暑症状,发病后3小时为(🍶)抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(🎪)少(🧗)衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾(🚎);注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者(🔮)可小口补充水分或电解质饮料。 (🏢)未来一周,中东(🎁)部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(🙈)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣(🐋) 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓(🕷)芬)
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