中国天(🐁)气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以(❣)来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(📰)一周继续影(🐾)响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看(🤮)看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南(✊)等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍(🚌)将是高温的核心(🍽)影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 (⚡)从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国(⏬)十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏(🕒)、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右(🐸),也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🤾)是此轮高温过程的核(🥢)心影(🆕)响区域,不仅高温最为凶(🐷)猛,持续时间(♓)也最(🥩)久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(🕤)定的极(😪)端性。大城市中(🍃),合肥、武汉、南京、上海、杭州(💃)、(📧)南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至(🏟)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历(✂)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(❗)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天(📖)以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的(🌇)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🕴)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清(🤺)凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、(🗨)西藏等地,因海拔较高,天气相对(🌱)清凉,桑拿天不会登场。值得注意(🐁)的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑(🦓)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施(🚓)。 桑拿天的特点是气温高(🐒)、湿度大、风速小(🌜),感(☕)觉非常闷热(🍂),类似蒸桑拿。据中国天气网(🤨)大(📯)数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(📲)温下,相对湿(🐌)度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐(🛑)射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温(🚚)度就可达(⭕)到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过(🔵)50℃(🛀)。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(🈵)降低(🤨),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或(🔰)者体温调(🈲)节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🔇)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到(😞)重度中暑,病情就(⛓)会急转直下,甚至危及生(💙)命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮(🚛)肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热(🌨)、无汗并伴有昏迷,热痉挛(🎖)、热衰竭和热(😮)射病都属于重症中暑,其中热射病最为严(🚴)重,致(😎)死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高(🌌)温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🏟)。出现轻度中暑症状(🎅),应减少患者衣物,用水淋湿(📍)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫(🐰)高;减少衣物(🈺),在头部、腋下(🏿)及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患(🛋)者(🍗)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭(🔂)患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(➡),炎热程度堪比常年大暑时(🏮)节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(🈹)点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(😢) 审核/张慧 刘文静 余(🕌)晓芬)
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