中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、(🎦)强度最强(🖊)的高温天气在昨(🍒)天(6月30日)强势登场,未来一周继(🐌)续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年(🎑)大暑时节。中国(🐫)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(🏿)天天见。 (🛸)昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(👁)地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢(💅)掌控的江(🏠)南一带仍将是(💺)高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高(📤)压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热(🐻)范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(⌛)大片区域。 从中国天气网推(🎟)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十(🏤)余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(🈹)南(✝)、广东、广西(🐄)等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能(🚨)达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(😦)区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海(🤽)、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州(🔚)7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打(🌋)破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也(🈲)难享清凉,部分地区最低气温也能(🙋)达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大(🤵)部地区7月2日前后加入(👚)“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上(🐪)。北京未来一周最(♎)高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(✌)相(🏄)对湿(🌁)度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿(㊗)”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁(🕯),这些地方在降雨过后,湿度增加,也有(⚡)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等(🔰)地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历(🤹)闷热桑拿天,但一(🏅)些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(📗)拿天的特点是(⛪)气(♟)温高、(🈯)湿度大、风速小,感(🐏)觉(✌)非常闷热,类似蒸(❣)桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🃏)高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(🎦)就越明显。在不(💼)考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当(🎸)相对湿(🍢)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温(🛰)调节中枢功能出现紊乱(🗳),就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就(⛔)的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽(🎳)性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(👠)转直下,甚至危及生命。 (🥇)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(🐃)漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(🛰)会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都(🥥)属于重症中暑,其(🎲)中热射(💹)病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休(🥍)息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料(🦍),迅速降(🧀)温。出现轻度中(🍫)暑症(✳)状,应(🍔)减(📞)少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(👈)果出现重症中暑症(🙈)状,发病后3小时为抢救的“黄(😘)金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉(💒)通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头(🤢)部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(😭)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🌽)充水分或电(🍍)解质饮料(🙇)。 未来一周,中东部将(🌁)现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(🕶)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人(😠)群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间(🏋),随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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