类型:动作 其它 冒险 地区:马来西亚 年份:2011
在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等,以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝火上炎。
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