类型:剧情 动作 恐怖 地区:其它 年份:2016
在(zài )这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上(shàng )可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是(shì )说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。
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