《|李云龙的电视剧：亮剑传奇，重温铁血军魂李云龙的抗战英雄事迹与经典台词》

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　　在(zài )这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。