《|飞行员电视剧：热血蓝天梦，揭秘飞行员成长历程与震撼飞行场景全记录》

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　　在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gān )火上炎。