类型:武侠 其它 恐怖 地区:英国 年份:2018
在这个(gè )时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春日吃(chī )春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。
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