类型:恐怖 武侠 其它 地区:日本 年份:2009
在这个时节该如何(hé )调理(lǐ )养(yǎng )生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”,也(yě )就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等,禁食或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。
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