类型:冒险 其它 战争 地区:台湾 年份:2016
在这个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为,在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语(yǔ )称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免肝火上炎(yán )。
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