《|电视剧方世玉：经典武侠传奇再现，黄飞鸿徒弟的江湖恩怨与爱恨情仇全解析》

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　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。