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【一代女皇 电视剧：重温经典宫廷大戏，揭秘武则天传奇一生与权力巅峰的震撼故事】

　　在日常(cháng )起居上，此时昼夜(yè )温差较大、冷暖(nuǎn )交替(tì )，因此在衣着方面要适时(shí )增减。需(xū )要提醒的是(shì )，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的睡眠需要早睡早起，这样(yàng )有助(zhù )于体内的阳气升发(fā )。