类型:战争 科幻 动作 地区:马来西亚 年份:2021
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在(zài )饮(yǐn )食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外(wài ),俗语称“春(chūn )日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说这个季节(jiē )可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣(là )刺激(jī )食物,以免肝火上炎。
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