《|电视剧阿秀：经典年代剧重温，阿秀的传奇人生与情感纠葛全解析》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿(chūn )等(děng )，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上(shàng )炎(yán )。