《|电视剧天盛长歌：权谋与爱情交织的古装巨制，陈坤倪妮倾情演绎乱世传奇》

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　　在日常起居上，此(cǐ )时(shí )昼夜温差较大、冷暖交替，因此(cǐ )在衣着(zhe )方(fāng )面要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚(wǎn )时间缩短(duǎn )，为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ )，这样有助于体内(nèi )的阳气(qì )升发。