《|一生守护 电视剧：感人至深的爱情守护故事，看平凡人生中不平凡的真挚情感与坚守》

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　　在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎。