类型:武侠 喜剧 冒险 地区:台湾 年份:2011
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物,以(yǐ )免肝火上(shàng )炎。
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