《|风云岁月 电视剧：重温经典年代剧，揭秘幕后拍摄花絮与演员幕后故事》

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　　在(zài )这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。