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【电视剧梅花儿：重温经典年代剧，感受梅花儿坚韧不拔的励志人生与动人爱情故事】

　　在这个时节该如何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。