类型:动作 冒险 剧情 地区:美国 年份:2012
在这(zhè )个时(shí )节该如何(hé )调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外,俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。
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