《|至尊红颜 电视剧：重温经典宫廷大戏，揭秘武则天传奇一生与权力巅峰的绝美古装剧》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食(shí )上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。