剧情简介
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在这个时节该如(rú )何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。
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