《|风语 电视剧：揭秘民国谍战风云，看张嘉译周迅演绎乱世中的隐秘较量与爱恨情仇》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽(yá )”，也就是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎(yán )。