类型:其它 动作 爱情 地区:俄罗斯 年份:2006
在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外,俗(sú )语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎。
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