类型:其它 武侠 剧情 地区:香港 年份:2016
在这个时节该如何调理养生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为,在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物,以免(miǎn )肝火上炎。
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