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【红七军电视剧：重温革命岁月，热血铸就英雄传奇，历史正剧震撼上映】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。