《|衣食父母电视剧：讲述平凡家庭温暖故事，看衣食父母如何用爱与责任撑起幸福家园》

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　　在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。