《|穿越的电视剧古装：热门古装穿越剧推荐，经典剧情解析与角色盘点》

【谢兰电视剧:经典作品盘点与最新热播剧集推荐,重温演技派女星的荧幕魅力】

　　在(zài )这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜(xiān )绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火上炎。