剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是说这个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。
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